Punane puuviljatarretis
Autor Babysits
•
1 minut lugemist
Marjadega maiustamise rõõmu pakutakse lastele tihti, sest on ju väga tavaline, et lapsevanemad muretsevad oma laste tervise pärast. Laialt on levinud teadmine, et suhkru suures koguses tarbimine on kahjulik meie tervisele. Kuidas siis julgustada lapsi tervislikumalt toituma?
Lastega on hea kasutada väikeseid trikke. Selle asemel, et sundida neid tervislikku toitu sööma, on oluline hoopis neid julgustada, muutes tervisliku toidu silmale meelepärasemaks ja kutsuvamaks. Näiteks nagu see punane puuviljatarretis:
Kas tahate teada, kuidas seda valmistada?
Siin on retsept:
- Lase želatiinil külmas vees pehmeneda
- Kuumuta potis õunamahl ja lisa želatiin, kuni see sulab
- Jaga valitud puuviljad vormidesse
- Lisa puuviljadele õunamahla segu
- Lase külmkapis jahtuda kuni see on söömiseks valmis
Asetage tarretised taldrikule, nüüd olete loonud suupisted, mida lapsed saavad vaheaegadel mõnusasti nautida. Kui soovite proovida muid puu- ja köögiviljaretsepte, katsuge kindlasti neid taldrikul kauni kujundusega serveerida.
Lastele meeldib söömise ajal rõõmu tunda, seetõttu on oluline lisada see nipp nende söögikordadesse.
